Adolescencia, la serie más reciente de Netflix en causar furor, pone en el centro de la discusión a una comunidad que tal vez sea desconocida para muchos padres y adultos. Y que resulta extremadamente familiar para una gran parte de los jóvenes y nativos digitales: los incels.
Desde su estreno en marzo 2025, términos como «píldora roja», «regla 80/20» y «manosfera» se hicieron virales. Aunque estas expresiones llevan años circulando en internet, su popularidad alcanzó nuevos niveles gracias a la serie.
¿Qué significa cada término y cómo se relacionan con la creciente tendencia hacia la misoginia extrema y la violencia en ciertos espacios masculinos online?
¿Qué significa ser un incel?
Aunque hoy el término «incel», que hace referencia al «celibato involuntario», se asocia principalmente a hombres jóvenes, fue originalmente acuñado por una mujer canadiense.
Owen Cooper interpreta a Jamie, un chico acusado de matar a Katie y que describen como un incel, en la serie «Adolescencia». Foto: Archivo.Alana, de quien solo se conoce su nombre de pila, aún estaba en la universidad cuando en 1997 creó el sitio web «El Proyecto de Celibato Involuntario de Alana«. En este blog personal documentaba sus dificultades para mantener relaciones sexoafectivas.
Según ella, el sitio era un espacio para que personas que nunca habían tenido sexo o una relación pudieran sentirse menos solas y compartir sus experiencias.
«Definitivamente no se trataba de un grupo de hombres culpando a las mujeres por sus problemas. Las cosas han cambiado en los últimos 20 años», declaró Alana en una entrevista con la BBC en 2018, donde detalló que para el año 2000, ella finalmente estaba en pareja y se alejó de la comunidad, sin prever el rumbo que tomaría.
En la actualidad, los incels están vinculados a la masculinidad tóxica y al ciberacoso. Estos hombres, generalmente socialmente aislados, no solo enfrentan dificultades en sus relaciones románticas o sexuales, sino que culpan a un sistema que, según ellos, favorece a las mujeres y creen que ellas se benefician injustamente de este desequilibrio.
Glosario incel: términos clave para entender la subcultura
Para comprender mejor esta ideología, es esencial conocer los términos clave que los incels utilizan para explicar cómo perciben el mundo.
La regla 80/20
Basado en el principio matemático de Pareto, que establece que el 80% de los resultados provienen del 20% de las acciones, los incels lo aplican para explicar su desventaja para encontrar pareja.
Según ellos, al 80% de las mujeres solo les gusta un 20% de los hombres.
Según su perspectiva, la sociedad está estructurada jerárquicamente, donde solo unos pocos hombres con características físicas «deseables» (como altura, mandíbula prominente o musculatura) son considerados atractivos por la mayoría de las mujeres.
Esta visión deja al resto de los hombres atrapados en el celibato involuntario, a menos que recurran a la manipulación o a la fuerza para conseguir pareja.
Los «incel» se sienten inferiores, cultivando un profundo autodesprecio. Foto: Archivo.«Debes engañar a las mujeres para estar con ellas, porque nunca las conseguirás de otra forma», le explica Adam a su padre, Luke Bascombe, el detective que investiga el asesinato de Katie en Adolescencia.
Qué es la píldora roja
Proveniente de Matrix, tomar la píldora roja significa despertar de una ilusión y enfrentar una realidad perturbadora.
Los foros incel adoptaron este término para animar a los hombres a «reconocer» que viven en un sistema que, según ellos, favorece exclusivamente a las mujeres, quienes solo se interesan por el físico o el estatus social de los hombres.
En Matrix (1999), el protagonista, Neo, debe elegir entre la píldora roja o la píldora azul: conocer la realidad o permanecer ignorante. Foto: Archivo.La enciclopedia incel lo define como «confrontar la idea de que los intercambios de valor material determinan en gran medida el éxito de apareamiento, a diferencia de conceptos abstractos como el amor».
Qué es la manosfera
Se trata de una red que engloba comunidades online machistas y sus referentes, que abogan por el empoderamiento del hombre en contra de la mujer.
Además de los incels, otras comunidades destacadas en este ámbito son los Activistas por los Derechos del Hombre (MRA) y los Hombres que Siguen su Propio Camino (MGTOW).
Durante la década de 2010, foros en sitios como Reddit y 4chan atrajeron a decenas de miles de seguidores, convirtiéndose en un caldo de cultivo de odio y resentimiento hacia el género opuesto.
La plataforma creada en 2005 fue criticada por permitir la difusión de discursos de odio. Foto: Reuters.El subreddit r/incels, creado en 2013, alcanzó más de 40 mil seguidores antes de ser cerrado en 2017. Según la periodista Aditi Natasha Kini, en ese espacio era común ver a usuarios comparando a las mujeres con nazis y a los incels con judíos, o incluso minimizando las violaciones al calificarlas como «sexo».
